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正确启动下杆 走对挥杆第一步

2018-06-29点击:
正确启动下杆 走对挥杆第一步  
        这个瞬间  
        启动下杆时有一点点瑕疵,你的整个挥杆就完了。如果你的动作顺序不正确,没人知道球会飞到
什么地方。       
        要点 
        上杆时产生的动力将要改变方向。如果你想由向后的动作流畅地过渡到向前的动作,你需要有一
个支柱。上杆至顶点时,收缩左髋和左大腿的肌肉,创造一个稳固的支柱,以此来完成转换。下杆时,以
这个支柱为轴转体。
正确启动下杆 走对挥杆第一步         
        挥杆  
        确立了左腿支柱之后,保定技校地址你就能够以其为轴转体了。请依照下面的动作顺序进行:
        向着目标转动左髋。 
        双手和手臂下落,手腕上翘幅度保持不变。  
        转动髋部、挥动收臂时,唯一一个与其相应的动作就是转动肩部。   
        请牢记,你的肩部应该最后移动。这样你才能把上杆时积蓄的力量完全保留到冲击球的一刻;更
重要的是,这样你才能使球杆保持在正确平面上。
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