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理解三大挥杆要领 掌握开球木和铁杆的动作区别

2018-06-27点击:
理解三大挥杆要领 掌握开球木和铁杆的动作区别
高尔夫运动最基本的一个事实就是:良好、稳固的击球可以击出高质量的球。每个参加PGA巡回赛的职业
球手都深谙此理,尽力把握好击球时十分关键动作。
然而遗憾的是,很多职业球手在击球的时候经常眼高手低,部分原因是他们并不理解如何做到这一点的关
键。理解并练习这些击球的关键因素对于稳固击球十分关键,所以你必须知道这些基本要点,并透彻理解
使用铁杆和使用木杆击球的区别在哪里。研究下面提供的这些关键因素并练习挥杆,保证你的击球质量将
得到很大提高。
所有优秀的球手的击球技术都是一流的。这些技术能够保证击出十分流畅的球,手感良好,弹道很远。一
句话,为了正确地击球,你必须认真细致地研究使用铁杆和木杆不同的技术要领。
理解三大挥杆要领 掌握开球木和铁杆的动作区别
站姿
当你使用铁杆的时候,将球置于左脚后跟内侧两英寸远的地方,脊椎呈中立状态(此时你的右肩仅仅比左
肩矮一些),双脚应该比肩部的宽度稍窄,双臂自然下垂,位于高尔夫球的前半部分。当你使用发球杆时
,同样还是将球放在左脚后跟两英寸远的地方,但是此时你的右脚应该向后移动,让肩部恰好位于双肩外
面。倾斜脊椎,使其距离目标更远(右肩应该比左肩低很多),并将你的双手放在球体后部的上空。
击球的不同之处
使用铁杆时正确的站姿是,脊椎呈中立状态,击球平面更朝下,这对稳固的铁杆击球十分重要。用双手掌
控握把,将力量导向球体,干净利落地击球,随后击起的草皮飞过击球的地方。如果使用的发球杆,那么
将脊椎倾斜,使其离开击球地点,形成向上的击球。击球时双手保持平直,不超过使用铁杆击球时的握杆
位置。
当使用发球杆时,你的左臀呈逆时针方向转动,动作幅度较之使用铁杆时大。发球杆是最长的球杆,对击
球技术要求也是最高的,所以按照适当的挥杆路径击球就十分重要。
臀部的转动
注意你臀部的开放程度,这可以帮助我产生巨大的杆头速度。业余球手容易犯的一个最大的错误就是:横
向移动臀部,而非逆时针方向转动(向左转动,左手球员)。保定技校地址平移臀部很容易造成许多错误,包括:右曲
球、左曲球,击球缺乏力量。这个错误还可能对球手造成身体上的伤害。
挥杆的关键之处就是,当你下杆释放杆头的时候让臀部的转动幅度比肩部大,并释放积蓄的能量。下杆时
开放臀部,让球杆沿着正确的平面转动,并从球的内侧轻轻打击球体;还有,开放臀部有助于使你的脊椎
在击球时保持正确的角度,促进身体重心转移,最终打出干净利落的球。击球时尽量让你的皮带扣正对目
标,这样对提高你的击球精度可以发挥很大的促进作用。
 
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